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Allergologie · Nahrungsmittelallergien

Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie (Unterschiede)

Unverträglichkeit oder Nahrungsmittelallergie? Beide können nach dem Essen eines Lebensmittels Beschwerden verursachen, doch ihre Mechanismen, ihr Schweregrad und ihre Behandlung unterscheiden sich deutlich. So erkennen Sie den Unterschied – und so wissen Sie, wann Sie einen Allergologen aufsuchen sollten.

Verfasst von Dr. A. Turcarelli, Dermatologe und Allergologe Aktualisiert am 5. Januar 2026 5 Min. Lesezeit

Einleitung

Ihre Mechanismen, ihr Schweregrad und ihre Behandlung unterscheiden sich jedoch grundlegend. Die richtige Unterscheidung ist entscheidend, um unnötige Diäten zu vermeiden oder umgekehrt potenziell schweren Reaktionen vorzubeugen.

Symptome

  • Urtikaria, Juckreiz, Rötungen
  • Schwellung von Lippen, Gesicht oder Rachen
  • Atembeschwerden
  • Mögliche Verdauungsbeschwerden
  • Anaphylaktische Reaktion bei schweren Formen
  • Blähungen, Bauchschmerzen
  • Durchfall, Winde, Übelkeit
  • Völlegefühl
  • Müdigkeit oder allgemeines Unwohlsein

Ursachen

Reaktion des Immunsystems
IgE-vermittelter oder nicht IgE-vermittelter Mechanismus
Schon kleinste Mengen eines Nahrungsmittels können eine Reaktion auslösen
Enzymmangel (z. B. Laktose)
Individuelle Empfindlichkeit des Verdauungstrakts
Dosisabhängige Wirkung (verzehrte Menge)

Diagnose

  1. Genaue ärztliche Anamnese
  2. Pricktests an der Haut
  3. Bestimmung spezifischer IgE-Antikörper
  4. Orale Provokationstests unter gesicherten Bedingungen
  5. Analyse der Verdauungsbeschwerden
  6. Atemtests (z. B. Laktose-Atemtest)
  7. Vorübergehende Eliminationsdiäten mit anschließender Wiedereinführung

Behandlungen

Strikte Meidung des auslösenden Nahrungsmittels
Antihistaminika bei Bedarf
Adrenalin-Autoinjektor bei Risiko schwerer Reaktionen
Patientenschulung
Individuelle Ernährungsanpassung
Verringerung schlecht vertragener Mengen
Enzymersatz (z. B. Laktase)
Keine Lebensgefahr
Nahrungsmittelallergien
Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Betreuung

Allergie und Unverträglichkeit eindeutig zu unterscheiden

Unbegründete einschränkende Diäten zu vermeiden

Die Sicherheit des Patienten zu gewährleisten

Bei Bedarf eine angemessene Ernährungsberatung einzuleiten

Häufige Fragen

Sprechstunde zu Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie

Konsultation mit gesicherter Diagnose und schriftlichem Behandlungsplan.

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