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Alergología · Alergias alimentarias

Intolerancias alimentarias frente a alergias (diferencias)

¿Intolerancia o alergia alimentaria? Ambas pueden provocar síntomas después de comer un alimento, pero sus mecanismos, su gravedad y su tratamiento son muy distintos. Le explicamos cómo diferenciarlas y cuándo consultar a un alergólogo.

Redactado por Dr. A. Turcarelli, dermatólogo y alergólogo Actualizado el 5 de enero de 2026 5 min de lectura

Introducción

Sin embargo, sus mecanismos, su gravedad y su tratamiento son muy distintos. Diferenciar correctamente ambas situaciones es fundamental para evitar exclusiones alimentarias innecesarias o, por el contrario, para prevenir reacciones potencialmente graves.

Síntomas

  • Urticaria, picor, enrojecimiento
  • Edema de los labios, la cara o la garganta
  • Síntomas respiratorios
  • Posibles trastornos digestivos
  • Reacción anafiláctica en las formas graves
  • Hinchazón abdominal, dolor abdominal
  • Diarrea, gases, náuseas
  • Sensación de pesadez digestiva
  • Cansancio o malestar general

Causas

Reacción del sistema inmunitario
Mecanismo mediado por IgE o no mediado por IgE
Cantidades muy pequeñas del alimento bastan para desencadenar una reacción
Déficit enzimático (p. ej., lactosa)
Sensibilidad digestiva individual
Efecto dependiente de la dosis (cantidad consumida)

Diagnóstico

  1. Anamnesis detallada
  2. Prick test (pruebas cutáneas)
  3. Determinación de IgE específicas
  4. Pruebas de provocación oral en un entorno seguro
  5. Análisis de los síntomas digestivos
  6. Pruebas de aliento (p. ej., test de la lactosa)
  7. Dietas de exclusión temporales y reintroducción

Tratamientos

Evitación estricta del alimento responsable
Antihistamínicos si es necesario
Autoinyector de adrenalina en caso de riesgo grave
Educación terapéutica
Adaptación alimentaria personalizada
Reducción de las cantidades mal toleradas
Enzimas sustitutivas (p. ej., lactasa)
Sin riesgo vital
Alergias alimentarias
Intolerancias alimentarias

Seguimiento

Diferenciar con certeza la alergia de la intolerancia

Evitar dietas restrictivas injustificadas

Garantizar la seguridad del paciente

Derivar a un seguimiento nutricional adecuado si es necesario

Preguntas frecuentes

Consulta por intolerancias alimentarias frente a alergias (diferencias)

Consulta con diagnóstico y plan de tratamiento por escrito.

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