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Alergología · Alergias respiratorias

Alergias al polen

Las alergias al polen, o polinosis («fiebre del heno»), son alergias respiratorias desencadenadas por la inhalación de pólenes de árboles, gramíneas o herbáceas. Son estacionales y provocan rinitis, conjuntivitis y, a veces, asma, pero se diagnostican y se tratan de forma eficaz.

Redactado por Dr. A. Turcarelli, dermatólogo y alergólogo Actualizado el 6 de enero de 2026 5 min de lectura

Médecine esthétique
Enero → octubre duración total de la temporada de polen
De 3 a 5 años duración de una desensibilización
Noviembre – febrero mejor época para el estudio alergológico

Introducción

Son una de las causas más frecuentes de rinitis alérgica y pueden evolucionar hacia un asma alérgica si no se tratan correctamente.

Síntomas

  • Estornudos repetidos
  • Goteo o congestión nasal
  • Picor de nariz y de ojos
  • Ojos rojos y llorosos
  • Sensación de quemazón en los ojos
  • Tos seca
  • Falta de aire o pitidos (si hay asma asociada)
  • Cansancio, trastornos del sueño, falta de concentración

Causas

Pólenes de árboles (abedul, aliso, avellano…)
Pólenes de gramíneas
Pólenes de herbáceas (ambrosía, artemisa)

Calendario polínico

Valores orientativos

Intensidad media de las principales familias de pólenes a lo largo del año. Varía según el tiempo y la región: una temporada seca y con viento adelanta e intensifica los picos.

Intensidad polínica mensual por familia de pólenes
Familia EneFebMarAbrMayJunJulAgoSepOctNovDic
Árboles
Gramíneas
Herbáceas
Intensidad nulabajamoderadaalta

Diagnóstico

  1. Anamnesis detallada (época de los síntomas, calendario polínico)
  2. Relación entre los síntomas y la estación
  3. Exploración otorrinolaringológica y respiratoria
  4. Pruebas de alergia adecuadas (prick test, análisis de sangre)
  5. Búsqueda de una afectación bronquial asociada

Tratamientos

Medidas de evitación (ventilación controlada, gafas, lavados nasales)
Antihistamínicos
Corticoides nasales
Colirios antialérgicos si hay afectación ocular
Tratamiento del asma asociada si es necesario
Desensibilización (inmunoterapia con alérgenos) en algunos casos
control óptimo de los síntomas

Seguimiento

Identificar con precisión los pólenes responsables

Anticiparse a los periodos de riesgo

Adaptar el tratamiento antes de la temporada de polen

Proponer una desensibilización si está indicada

Mejorar la calidad de vida de forma duradera

Preguntas frecuentes

Consulta por alergias al polen

Consulta con diagnóstico y plan de tratamiento por escrito.

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