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Alergología · Alergias alimentarias

Reacciones cruzadas entre pólenes y alimentos

Las reacciones cruzadas entre pólenes y alimentos se producen cuando el organismo, sensibilizado a un polen, reconoce proteínas muy parecidas en algunas frutas, verduras o frutos secos. Suelen manifestarse como un síndrome de alergia oral (picor u hormigueo en la boca y los labios), pero en ocasiones pueden ser más graves.

Redactado por Dr. A. Turcarelli, dermatólogo y alergólogo Actualizado el 5 de enero de 2026 5 min de lectura

Introducción

En pacientes que ya son alérgicos al polen, la ingestión de estos alimentos —casi siempre crudos— puede desencadenar síntomas, principalmente orales y en ocasiones más extensos.

Síntomas

  • Hormigueo y picor en la boca y la garganta
  • Ligera hinchazón de los labios, la lengua o el paladar
  • Sensación de quemazón en la boca
  • Rara vez: urticaria, trastornos digestivos
  • Excepcionalmente: síntomas respiratorios o reacción sistémica

Causas

Sensibilización previa a pólenes (abedul, gramíneas, ambrosía…)
Proteínas comunes (homología molecular) entre pólenes y alimentos
Proteínas termolábiles, que se destruyen con la cocción
Terreno atópico (rinitis alérgica, asma, eccema)
Abedul → manzana, pera, avellana, zanahoria
Gramíneas → tomate, melón, naranja
Ambrosía → plátano, melón, calabacín
Artemisa → apio, zanahoria, especias

Diagnóstico

  1. Anamnesis dirigida (pólenes conocidos, alimentos desencadenantes)
  2. Aparición inmediata de los síntomas
  3. Prick test con pólenes y alimentos crudos
  4. Determinación de IgE específicas si es necesario
  5. Pruebas moleculares (componentes alergénicos) en algunos casos

Tratamientos

Evitación selectiva de los alimentos responsables en crudo
Posibilidad de consumir los alimentos cocinados o pelados
Antihistamínicos en caso de molestias
Tratamiento óptimo de la alergia respiratoria asociada
Autoinyector de adrenalina solo en situaciones concretas
cocinados
pelados

Seguimiento

Identificar con precisión las parejas polen–alimento implicadas

Evitar exclusiones alimentarias innecesarias

Tranquilizar sobre su carácter casi siempre benigno

Adaptar el tratamiento durante la estación polínica

Preguntas frecuentes

Consulta por reacciones cruzadas entre pólenes y alimentos

Consulta con diagnóstico establecido y plan de tratamiento por escrito.

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